瘦身減重

對抗新陳代謝下降！試試減肥餐+運動一週快速減肥

如果妳發現自己開始變得怕冷、小肚腩明顯增大、氣血不通暢、腸道能力變差，2天甚至3天才排便一次，這可能是新陳代謝下降的症狀，要怎麼改善呢？透過控制飲食及有效率運動可能可以達到效果，現在就讓我們來了解提升新陳代謝的減肥方法吧。