補充膠原蛋白,外用或口服哪個有效?

膠原蛋白補充品是許多女性趨之若鶩的保養聖品,不管是外用或是內服,都有其市場及客群需求。但膠原蛋白最常被問就是用了有沒有效?膠原蛋白要怎麼吃比較好?其實市面上的膠原蛋白產品百百種,除了結構和來源不同外,更有其他搭配成分的配方差異,必須要先從了解膠原蛋白是什麼?以及作用機制是如何產生,才不會讓妳的努力白費啦!